Обращения
8 (8216) 75-57-27
  • Истории развития комплекса ГТО – 92 года!
    Прочитать текст новости

    Истории развития комплекса ГТО – 92 года!

    Твои пять шагов до знака отличия ГТО!

    Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
     
    Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов:  
     
    Первый шаг – регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.
    Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там! 
     
    Следующий шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО. 
    Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в один из удобных для тебя центров тестирования. Зарезервируй дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.
    Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатратными испытаниям. 
     
    Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. 
    Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!
     
    Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания. 
    Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! А такие виды, как стрельба, туристский поход, плавание и кросс по пересеченной местности, бег на лыжах – и вовсе будут проводится Центром тестирования в соответствующих местах (в лесу, бассейне, тире).
     
    И наконец пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоем учебном заведении или по месту работы.
    Кстати, не забывай отслеживать свои результаты, ведь после прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования вносят результаты в систему, и они незамедлительно отразятся в твоем личном кабинете.
     
    Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя,
    оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!
    Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
    Сделай первый шаг прямо сейчас!

    Поделиться ссылкой в социальных сетях

    Скачать все фото (1)

    Сканируйте QR-код
    чтобы открыть эту страницу на мобильном устройстве

    Новости

    23 March 2023

    XIХ городские соревнования «Лыжные эстафеты» среди воспитанников МДОУ

    23 марта на Лыжной базе п. УРМЗ. состоялись XIХ городские соревнования "Лыжные эстафеты" среди воспитанников МДОУ. В них приняли участие дети подготовительной группы №4, №6, ...

    Тематическая неделя "Осторожно, весенний лёд!" в группе №6

    Я в беду не попаду. Выход правильный найду. Много правил нужно знать, Строго все их выполнять. В рамках тематической недели "Осторожно, тонкий лед!" в подготовительной ...

    Тематическая неделя "Осторожно, весенний лёд!" в группе №7

    Тает, тает белый снег. Мишка, не зевай! Ведь вода из полных рек Льется через край. Может затопить берлогу, Деревеньку и дорогу. Сегодня в группу №7 ...

    Всероссийская акция "День Земли, воды и леса" в группе №7

    Ребята средней группы " Васильки", стали участниками Всероссийской акции " День Земли, воды и леса". Дети отправились в путешествие с Капелькой, и узнали много интересно: ...

    тематическая неделя "Осторожно, весенний лёд!" в группе №2

    Вот весна уж наступает: Снег, сосульки уже тают. Тёплые деньки все дольше, А на речке лёд все тоньше. Знай, что каждый шаг опасен, Провалиться можно ...
    больше новостей