Прочитать текст новости

Истории развития комплекса ГТО – 92 года!

Твои пять шагов до знака отличия ГТО!

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
 
Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов:  
 
Первый шаг – регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.
Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там! 
 
Следующий шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО. 
Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в один из удобных для тебя центров тестирования. Зарезервируй дату и время прохождения испытаний из предложенных в календаре тестирования, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.
Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать от менее энергозатратных, заканчивая более энергозатратными испытаниям. 
 
Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. 
Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом. Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!
 
Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания. 
Помни, перед любой физической нагрузкой, важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования! А такие виды, как стрельба, туристский поход, плавание и кросс по пересеченной местности, бег на лыжах – и вовсе будут проводится Центром тестирования в соответствующих местах (в лесу, бассейне, тире).
 
И наконец пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоем учебном заведении или по месту работы.
Кстати, не забывай отслеживать свои результаты, ведь после прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования вносят результаты в систему, и они незамедлительно отразятся в твоем личном кабинете.
 
Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя,
оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!
Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?
Сделай первый шаг прямо сейчас!

Поделиться ссылкой в социальных сетях

Скачать все фото (1)

Сканируйте QR-код
чтобы открыть эту страницу на мобильном устройстве

Новости


19 April 2024

Внимание, опрос!

Уважаемые родители (законные представители)! Приглашаем Вас принять участие в опросе с целью выявления уровня удовлетворенности качеством условий реализации основных общеобразовательных программ дошкольного образования в муниципальных ...

VI муниципальный конкурс «Созвездие талантов» среди воспитанников детских садов

В этот день зажглось невероятно яркое, красивое созвездие детских талантов. А помогают нашим детям раскрыться и проявить себя замечательные педагоги и родители. Всех их объединяет ...

Неделя педмастерства "Развитие детской инициативы посредством сюжетно-ролевой игры"

Столько есть профессий разных, Все их нам не перечесть: Есть врачи и водолазы, Инженер и токарь есть. Учит в школе нас учитель, А швея костюмы ...

Неделя педмастерства "Развитие детской инициативы посредством сюжетно-ролевой игры"

Стартовала неделя педмастерства "Развитие детской инициативы посредством сюжетно-ролевой игры". Дошкольники очень любят сюжетно-ролевые игры. В них ребята обретают разнообразие сюжетов, свободный полет фантазии, активное общение. ...

Тематический педсовет "Круг сообщества"

2 апреля в МДОУ "Д/с №32" прошёл тематический педсовет, с использованием интересного способа проведения "Круг сообщества". Круг — символ равенства. Тут никто не может спрятаться. ...

больше новостей